ТанцыЙога Аэробика Гибкое телоПилатес

Свадебный танецДетские и подростковые группыPrazdnikiЗанятия для беременных Mother&I

Ирина Тучинская

Инструктор по бодифлексу.
С детства занималась гимнастикой и танцами, танцевала народные танцы, в стиле contemporary, занималась контактной импровизацией. С 2001 года занимаюсь хатха-йогой и духовными практиками.

Обучалась на семинарах и занималась йогой у Э. Жарука, С. Сидорцова, А. Таишева, В. Смирнова, Фабио Андрико.
В период физического «застоя» и с возрастом начала набирать вес. Так в моей жизни появился бодифлекс. Эта система помогла мне - я решила поделиться ею с другими, у кого есть потребность путем незначительных временных затрат и физических усилий улучшить свою фигуру, поправить здоровье и при этом не изнурять себя, а наоборот, получать дополнительный заряд бодрости, энергии и хорошего настроения. Эта система доступна людям любого возраста и степени физической подготовки.
Так как техника бодифлекс неразрывно связана с дыханием, то на занятиях особое внимание уделяется технике работы с дыханием и концентрации внимания.        
Провожу групповые и персональные занятия.

 

Создание сайтов от ЮБС.Все права защищены.