ТанцыЙога Аэробика Гибкое телоПилатес

Свадебный танецДетские и подростковые группыPrazdnikiЗанятия для беременных Mother&I

        Снять стресс, скорректировать осанку, улучшить пищеварение, избавиться от головной боли и проблем с суставами – всего этого можно добиться, если регулярно практиковать стретчинг, то есть растяжку.
        Растягиваемая мышца не просто расслабляется, а приходит в тонус, противоположный напряжению. К ней приливает больше крови, и улучшается ее питание. В итоге улучшается кровоснабжение сердечной мышцы,  других внутренних органов,  головного мозга – всего организма. То же происходит и с лимфообращением. Все клетки тела, а главное – мозг, получают больше кислорода, в них улучшается обмен веществ.
      В комплекс включены упражнения  йоги. Т.к. йога направлена, прежде всего, на поддержание здорового состояния позвоночника. Поддерживая гибкость и силу позвоночника соответствующими упражнениями, мы улучшаем циркуляцию крови, происходит омолаживание тела. Такие упражнения помогают избавиться от хронических болей в спине, а также способствуют выравниванию сутулой спины и искривленного позвоночника.
       
       Занятия проходят под приятную  музыку что дополнительно усиливает  психическое расслабление.
    В результате занятий мы сможем убрать жесткость в теле,  взамен приобретая мягкость, змеиную пластику и гибкость; скорректировать фигуру и уменьшить  вес, а также приобрести спокойное, гармоничное, уравновешенное состояние духа.

 

   Если вы хотите стать счастливым обладателем этих и многих других качеств, занимайтесь по нашему методу, который мы предлагаем на занятиях!

 

 

Создание сайтов от ЮБС.Все права защищены.