ТанцыЙога Аэробика Гибкое телоПилатес

Свадебный танецДетские и подростковые группыPrazdnikiЗанятия для беременных Mother&I

    «Серфинг осознания» - телесно-ориентированная практика, в основе которой лежит развитие внимания. Эта практика оказывает благоприятное воздействие на спину, позвоночник, снимает напряжение и наполняет энергией.

 


 Эффекты практики «Серфинг осознания»:

         - здоровье

Практика «Серфинг осознания» помогает расслабить напряженные участки тела, освободиться от  эмоциональных  и психологических блоков и зажимов в теле. Происходит очищение и естественное оздоровление организма.

         - красивая осанка

Уже после 1-го занятия спину становиться держать прямо значительно легче.  Уходят боли и зажимы в спине. Профилактика сколиоза и остеохондроза.

         - спокойствие и расслабление

После занятий появляется ощущение расслабления и спокойствия, уходят из головы лишние мысли. А в спокойном состоянии человек способен более ясно оценить ситуацию, ощущать себя и мир.

       -  уверенность, обретение внутреннего стержня.

После занятий практикой появляется ощущение опоры внутри вас, которое дает жизнестойкость и уверенность независимо от внешних обстоятельств.

       - обретение целостности

Состояние целостности - это лёгкость, как на душе, так и в теле, ощущение радости и внутреннего света. С помощью практики «Серфинг осознания» происходит обретение целостности за счет обращения и возвращения внимания к собственному телу.

       - умение делать осознанный выбор

Практика способствует расширению сознания и помогает делать любой выбор в жизни более осознанно. А те, кто умеет делать выбор осознанно – выбирают то, что несет здоровье, достаток, творческую реализацию, гармоничные отношения и реализацию истинных желаний.

 

 Рады будем видеть Вас на наших занятиях!

 

Создание сайтов от ЮБС.Все права защищены.